Sidor

söndag 27 juni 2010

Färgspel

Hej! Jag har haft en väldigt skön midsommarhelg och jag hoppas att du också haft det minst lika bra. Igår försökte jag baka hamburgerbröd men det blev en annan typ av bröd, mer likt pitabröd än något annat. Idag gjorde jag jordgubbsylt och det blev det förväntade. När det gäller sylt är jag i alla fall inget blåbär.

Något som kan vara avkopplande och även nyttig hjärngymnastik kan vara att spela ibland, till exempel nedanstående spel där det gäller att följa den färgsekvens som visas.
Vad säger du om spelet och vill du se fler spel i bloggen? Vad gillar du för typer av spel?

fredag 25 juni 2010

Boksugen?

Hej! Ibland handlar jag böcker på nätet och det är sällan som det är nu med 15 procent rabatt på alla titlar hos min favoritbokhandel där det finns sex miljoner titlar! Om du beställer senast på söndag den 27 juni får du 15 procent rabatt på deras ordinarie pris som brukar vara väldigt lågt vid jämförelse med bokhandel utanför nätet. Ett klick på nedanstående annons leder dig till bokhandeln:
Vill du inte betala via kort har du möjlighet att få en faktura istället och då får du ditt bokinköp innan du behöver betala!

Tuta kan för en del vara att njuta

Hej! Nu när det är VM i fotboll är användningen av vuvuzelan hatad av många. Men samtidigt är den ett viktigt tillbehör för många som njuter av fotboll i Sydafrika. Troligtvis finns det även sådant som låter i Europa som inte gillas i andra världsdelar. Och är det inte så med mycket att det som en person njuter av kan en annan ogilla? Och inte bara ljud från trumpeter som för en del kan upplevas som ljuv musik? Bland det viktigaste som finns är att kunna inta ett annat perspektiv och då blir det mesta inget att bli upprörd över även om det kan vara svårt att göra det på plats om det kan leda till hörselskador och sömnbrist. Nedanstående film kan ses som ett provocerande test av det som av en del nämns helvetestutan

Och många affärer har börjat sälja vuvuzela i Europa så vi får nog räkna med att det kommer märkas på fler arenor om det inte blir ett förbud mot att använda dem. Vad säger du, sluta tuta eller inte? Finns det något du njuter av som du vet att någon annan inte gillar?
Via denna länk kan du prova en vuvuzela om du vill men var försiktig och sänk volymen innan du gör ett försök!

tisdag 22 juni 2010

Ljudliga böcker

Hej! Under sommaren kan det vara skönt att kombinera promenader med lite öronläsning. Nedanstående annonsör har tusentals titlar som går att lyssna på inne och ute.



Något jag rekommenderar är att ta del av vad biblioteken kan erbjuda. Och det går att låna via nätet utan att det kostar något: www.elib.se/bibliotek! Vad tycker du om att lyssna på ljudböcker istället för att använda ögonen?

Lev livet även utan armar och ben

Hej! Ibland kan livets lotteri innebära ett fysiskt hinder via födsel, sjukdom eller olycka. Och det kan vara väldigt begränsande men med en positiv inställning kan vad som vill göras vara i fokus och inte det som begränsar, att acceptera och ta vara på livet för att försöka njuta och leva ett rikt liv. Vad som sker i hjärnan som handlar om upplevelser och inställning till livet styr väldigt mycket, kanske mer än de kroppsdelar som det ibland gör ont i eller som inte ens finns? Vad förmedlar Nick Vujicic om livet i nedanstående film, vad tänker du?

måndag 21 juni 2010

Kanel i skorna

Hej! Idag testade jag att gå på ett par kanelsulor som jag fått i present. En timmes gång blev det och nu doftar mina strumpor och skor både kanel och jul. Det är roligt att prova något annorlunda och jag kommer fortsätta gå på presenten som även kan funka väldigt bra på fredagar om jag vill bli "på kanelen"... :) Att få ett par sulor av kanel var suveränt, väldigt annorlunda och överraskande! Och dofter kan verkligen vara en upplevelse att stanna upp i några minuter genom att ta djupa andetag, känna doften i näsan och sakta andas ut innan nya andetag tas.
Vad säger du om detta inlägg? Har du provat något med dofter som du kan berätta om? Har du en favoritdoft?
Här finns mer information om kanelsulorna

lördag 12 juni 2010

Fokusera i 25 minuter

Hej! Jag tror att det är viktigt att bli av med göranden som är på hög för att skallen inte ska vara fylld med för många ska och måsten. Ibland kan jag känna att jag gör mycket på kort tid och ibland lite under lång tid. Något som inte är bra då något ska göras är distraktioner och i veckan provade jag min variant av metoden The Pomodoro Technique några gånger med framgång. Det jag gillar med metoden är att den är enkel, till och med löjligt enkel, och är lätt att ta till sig och förändra på ett sätt som funkar för en själv. Det handlar om att fokusera och vara koncentrerad i ett görande innan en paus kan tas. Distraktioner ska läggas åt sidan, de kan komma i pausen istället. Detta behöver du:
  • Förberedelser om vad som ska göras under 25 minuter
    (Jag avsatte tio minuter till detta)
  • En äggklocka eller något annat som kan signalera att 25 minuter har gått
    (Jag använde mobiltelefonens alarmklocka)
  • Gör vad som ska göras under 25 minuter. Tillåt inte distraktioner!
Jag tog en längre paus efter 25 minuters görande än vad som nämndes i tekniken. Istället för 3-5 minuter tog jag ungefär 20 för att vila och reflektera över vad jag gjort i den aktiva perioden innan jag påbörjade nästa. Det gäller att hitta vad som funkar för en själv och att inte vara för lös eller hårdkokt i huvudet då klockan ringer. Prova gärna The Pomodoro Technique och berätta vad du tycker om den. Min egen variant av tekniken kommer säkert förändras under mitt prövande. Om du vill använda den som förespråkas kan du ha nytta av denna guide (Pdf), mer information samt dokument att hämta finns på deras webbplats. Dela gärna med dig av tips om att kunna göra mycket under kort tid i en kommentar Att bli mer effektiv leder kanske också till att njuta under inbesparad tid och att njuta av att inte lägga göranden på hög? Vad är effektivt och vad funkar? Vad tänker du om detta inlägg?
Ha en suverän lördag! Om en timme ska jag iväg till ett jobb som vara till tidig söndag morgon.

fredag 11 juni 2010

Upplevelser genom ICA

Hej! Denna klickbara annons från ICA är kanske intressant på grund av att det som erbjuds handlar om upplevelser:


Upptrappning innan nedtrappning

Hej! Det var ett tag sedan jag skrev ett inlägg men nu är skriv och dialoglusten tillbaka. Sedan sist har det varit en hel del att göra och även avslutande av vad som bör avslutas. Och priset för att kunna få frihet i tid och rum är kanske just att arbeta extra mycket ett tag och även se till att inte skjuta upp det som kan avslutas. Och jag tror att jag trivs bäst med intensiva perioder för att kunna ha många möjligheter under den lediga tid som blir resultatet av dem. Sommaren innebär för mig stora möjligheter att kunna välja och njuta samt att förbereda till en mer intensiv arbetsperiod i september-november där jag bland annat ska leda ungefär femton studiecirklar med varierande längd från några veckor till några månader. Ett par av höstens cirklar kommer att handla om Facebook och sociala medier och det känns väldigt bra att jag redan gjort färdigt den arbetsplan som deltagarna kan vara med om att förändra när jag träffar dem i höst.

Något av det bästa som varit sedan förra inlägget var att min yngste son Jonathan tog studenten för en vecka sedan! Och han hade även fixat jobb som började i måndags! Hurra för Jonathan, han är suverän just för att han är Jonathan!

Något av det sämsta som varit sedan förra inlägget var de känslor som väcktes i mitt inre av vad som förmedlades av den utmärkte journalisten Maciej Zaremba i artikelserien "Mobbarna och rättvisan". När någon ropar på hjälp och får det motsatta, vad händer då? Det som skulle vara en hjälp blir till en medverkan till stjälp och det av dem som får lön för vad de gör och inte gör. Detta är något ämne som jag ska återkomma till i bloggen om det finns intresse av det, vad säger du? Att kunna njuta är viktigt, att bli fråntagen den rätten i nuet och framtiden på grund av hänsynslöshet på en arbetsplats där många vidrigheter göms under mattan är inte okej. Sedan kan man undra över jävsituationer. Hur påverkad blir fack och företagshälsovård av sin relation med arbetsgivaren och vem granskar vad som görs och om det bidrar till att högen under mattan växer eller krymper? Och något stort under en matta går att slå på så mycket på att det blir tunnare och tunnare men det finns ändå där, mängden av vidrigheter kan öka och sprida sig och påverka mycket som aldrig kan bli riktigt bra. Om du vill läsa ett par av Zarembas artiklar i serien: Fritt fram i Sverige. Men brottsligt i Frankrike och "De skiter i vilket" – Så sviker vi de mobbade
Vad säger du om detta inlägg?

onsdag 2 juni 2010

Kommentarer och inlägg i maj 2010

Hej! I maj månad blev det ett tjugotal inlägg och många kommentarer. Tack för alla suveräna kommentarer, det är dem som gör att det känns meningsfullt att blogga! Maj månads inlägg och kommentarer: http://feelrichtoday.blogspot.com/2010_05_01_archive.html
Vad säger du om dem? Är det något som du vill se mer av i bloggen under sommaren?

Något jag tycker är väldigt intressant är den teknikutveckling som sker och speciellt då det handlar om att kunna mötas och pratas på grund av den. Det har hänt mycket på få år, ett exempel är att den första bloggen blev till 1994 enligt Wikipedia och nu finns miljontals! Vem skulle kunnat förutse en sådan utveckling? Vad finns i framtiden som kan handla om något helt annat än bloggar?