Hej! En fundering jag har är när mycket sker samtidigt, en splittring och motsats till att fokusera på lite i taget. Här har du möjlighet att testa att bara lyssna och se i två minuter, om du rör datorns tangentbord eller mus får du börja om: www.donothingfor2minutes.com.
Att kunna göra mycket samtidigt kan vara bra men vad händer om det sker för ofta? Vi har flera växlar men att ha för högt varvtal under lång tid kan leda till en utbränd kropp. Vad säger du?
torsdag 27 januari 2011
Gör ingenting i två minuter
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Superskönt! Var hittar du allt?
SvaraRaderaPå min yogakurs fick vi en koncentrationsövning att inte tänka på någonting under en minut. Ingen lyckades naturligtvis. Tankarna flög iväg redan efter några sekunder. Någon i gruppen hörde ljud utifrån. Andra kände att det kliade osv.
SvaraRaderaVi fick veta att det tar många år av träning att lyckas med denna övning som är ett led att i att så småningom uppleva samadhi och så småningom uppgå i nirvana/Brahman.
Träning och rutin är det nog som gäller. Till slut så, kanske.
SvaraRadera