Sidor

Visar inlägg med etikett rädsla. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett rädsla. Visa alla inlägg

fredag 3 februari 2012

Våga lyckas och misslyckas

Hej! Att övervinna rädslor kan vara viktigt för att livet inte ska gå på sparlåga. Att våga leder till styrka även om resultatet inte alltid blir lyckat.

måndag 1 februari 2010

Njut och bli stark genom att bli av med rädslor

Det kan finnas otroligt mycket njutning som kan nås genom att inte låta sig bli begränsad. I ens kappsäck med erfarenheter kan det finnas sådant som kan hämma och inte förrän det bryts kan det bli en fullständig njutning. Då gäller det att passera ett eller flera trappsteg och det kan vara svårt men måste göras för att kunna släppa det som begränsar. Om det inte lyckas att gå själv i trappan kan det behövas någon eller något som kan hjälpa till.

En begränsning jag kan dela med mig av är då jag var mörkrädd som barn och sov med ljuset tänt. Jag var frustrerad över att det var så men det blev ingen förändring av att bli frustrerad, det stärkte istället upplevelsen av ett misslyckande. Lösningen för mig blev att tälta ensam i skogen två nätter. Den första natten var fruktansvärd! I mörkret hördes en mängd skogsljud som var svåra att veta var de kom ifrån. När en flock rådjur passerade var jag tvungen att ta mig ut ur tältet för att med skakande ben och ett hjärta på högvarv se vad som stod på. Nästa natt var betydligt enklare att uthärda och då blev det också välbehövlig sömn en del av natten. Efter det var jag inte mörkrädd längre och jag sover sedan dess alltid utan att någon lampa är tänd. Att gå ensam genom en kyrkogård nattetid kan jag göra utan någon obehagskänsla. Det är inte lätt att bli av med rädslor men de måste mötas för att försvinna. Att den metod jag använde var en styrka kom jag inte på förrän långt senare och då tack vare en vän som nämnde det. Kanske är det så att ens styrkor kan passera obemärkt för en själv medan det som begränsar förstoras och får överdriven betydelse? 

Vad säger du om det jag skriver? Ser du dina styrkor? Har du en erfarenhet som du vill berätta om där svårigheter och rädslor förpassats till ingenting?