Från tanke till handling

Hej! Just nu funderar jag på att göra mer istället för att tänka på att göra det som inte alltid blir av. Från tanke till handling, från att göra sen, sen, sen till nu, nu, NU! Vad ångras mest, det som har gjorts eller det som endast finns som en tanke att göra? Vad säger du? Och nu sjutton ska jag... ! ! ! För sjutton! Och arton! Gör!

Starta och stoppa med en äggklocka

Hej! I det förra inlägget nämnde jag om "The Pomodoro Technique". Nedanstående film kan tydliggöra syftet med metoden:

Vad säger du?

Fokusera i 25 minuter

Hej! Jag tror att det är viktigt att bli av med göranden som är på hög för att skallen inte ska vara fylld med för många ska och måsten. Ibland kan jag känna att jag gör mycket på kort tid och ibland lite under lång tid. Något som inte är bra då något ska göras är distraktioner och i veckan provade jag min variant av metoden The Pomodoro Technique några gånger med framgång. Det jag gillar med metoden är att den är enkel, till och med löjligt enkel, och är lätt att ta till sig och förändra på ett sätt som funkar för en själv. Det handlar om att fokusera och vara koncentrerad i ett görande innan en paus kan tas. Distraktioner ska läggas åt sidan, de kan komma i pausen istället. Detta behöver du:

• Förberedelser om vad som ska göras under 25 minuter
  (Jag avsatte tio minuter till detta)
• En äggklocka eller något annat som kan signalera att 25 minuter har gått
  (Jag använde mobiltelefonens alarmklocka)
• Gör vad som ska göras under 25 minuter. Tillåt inte distraktioner!

Jag tog en längre paus efter 25 minuters görande än vad som nämndes i tekniken. Istället för 3-5 minuter tog jag ungefär 20 för att vila och reflektera över vad jag gjort i den aktiva perioden innan jag påbörjade nästa. Det gäller att hitta vad som funkar för en själv och att inte vara för lös eller hårdkokt i huvudet då klockan ringer. Prova gärna The Pomodoro Technique och berätta vad du tycker om den. Min egen variant av tekniken kommer säkert förändras under mitt prövande. Om du vill använda den som förespråkas kan du ha nytta av denna guide (Pdf), mer information samt dokument att hämta finns på deras webbplats. Dela gärna med dig av tips om att kunna göra mycket under kort tid i en kommentar Att bli mer effektiv leder kanske också till att njuta under inbesparad tid och att njuta av att inte lägga göranden på hög? Vad är effektivt och vad funkar? Vad tänker du om detta inlägg?
Ha en suverän lördag! Om en timme ska jag iväg till ett jobb som vara till tidig söndag morgon.

Från tanke till handling

Hej! Att tänka är viktigt men det är också viktigt att tänkta handlingar inte skjuts upp för länge. Och det kan handla om idéer som ska realiseras, att se till att det som är obehagligt inte syns för mycket i backspegeln och att välja nya vägar framför en. Ibland kan det också handla om sådant som inte borde vara så ansträngande att ta itu med som den städning och diskberget som jag tänkt på alltför många dagar. Mysko att det har tagit mer tid och energi att tänka på att ta itu med disken än den energi och tid som krävs för att diska. Finns det mer sådant som är avsevärt viktigare som bara handlar om ATT GÖRA?

Vad tänker du om det jag skriver? Vad har du tänkt på länge och vad händer om det blir till en handling? Nu ska jag diska och jag ska inte sluta förrän jag förpassat disken från mitt ska och borde till borta. Och sedan får det bli något annat som blir till handling! Nä nu jävlar ska det bli till att göra! Och det kan jag tänka mig.