Julstress eller julvila

Hej! Inför julfirande kan det bli en alltför stor kraftansträngning som leder till att avkoppling och njutning uteblir. Vilka måsten är viktiga, vilka är det inte?
Lästips: Ta av dig jultvångströjan av Olof Röhlander (pdf)

Fler blogginlägg med jultema hittar du här:
http://feelrichtoday.blogspot.se/search/label/jul
Juliga hälsningar
Fredrik

Dela rikedom via ord och handling

Hej! Jag såg nyss denna betydelsefulla film:

Livsviktig julklapp från NCC

Hej! Jag blev glad att läsa om ett byggföretags stora, vackra och gemensamma julklapp:
www.va.se/unicef/de-avstar-julklapp-for-att-hjalpa-barnen-585992
Jag tror att en sådan julklapp värmer oavsett klimat både för den som ger och den som får.

Ta tag i en minut

Hej! En minut kan innebära mycket:

Bromsa för att förändra

Hej! Jag såg nyss ett inspirerande tal på TED:

Vad händer med oss själva och världen om hastigheten är mer i fokus än innehållet?
Vad är bråttom med, vad är det inte?

Vacker mening i film

Hej! Jag vill bara tipsa om en vacker och meningsfull film som jag såg för första gången igår:
www.youtube.com/watch?v=i41qWJ6QjPI

Naturlig teknikanvändning

Hej! Naturen är vacker! Att få in den i hemmet kan vara ett sätt att skapa naturnära upplevelser inomhus. Hur bostäder och arbetsplatser dekoreras och inreds styrs av traditioner. Att tänka nytt med teknik kan till exempel leda till detta:

Att välja bland det som finns kan vara konserverande.
Att tänka vad som önskas kan leda till innovation.
Ha en kanondag!
Hälsningar
Fredrik

Ordrika bilder

Hej! Bilder döljer både ord och meningar, betraktaren väljer vilka. Här får du tio bilder om dagen som kan säga en del: unsplash.com

Vackra råd från äldre till yngre

Hej! Alla är kunskapsbärare. Att få råd från dem som skapat och burit kunskap länge är en vacker och lärorik gåva. I undersökningen Pensionärers goda råd till unga som besvarades av ungefär 10 000 äldre kunskapsbärare nämns detta om Vad är ditt bästa råd för ett gott liv:

1. Ta hand om din hälsa - kropp och själ
2. Var positiv och det kommer att gå bra
3. Lev ett socialt liv
4. Res mycket när du kan
5. Fånga dagen och lev för stunden
6. Ta hand om dina närmaste
7. Tänk mer på dig själv - gå din egen väg

Källa: Pensionärers goda råd till unga, Svar från pensionärer – undersökning vår 2013, AMF

Jag lyssnar och lär, tack!

En rik gåva till betraktaren

Hej! Vad glad jag blev när jag såg detta sanslöst vackra!

Ska se om, och om igen!!

Ordlöst språk säger mycket

Hej! Ordlöst språk via kroppen kan betyda mycket både för en själv och andra, Vad sägs?

Peppning via nätet

Hej! Ibland kan det behövas lite peppning om det känns lite segt för tillfället. Att ta del av dessa ljudfiler från coachen Olof Röhlander kan vara en variant: www.buzzsprout.com/7867/
Ha en skön och solig dag med mycket :)!
Fredrik

Solrikedom och elrådgivning för miljö och plånbok

Hej! Jag läste nyss en artikel om möjligheten med solceller på hus. Nu har jag inget sådant eftersom jag hyr en lägenhet men jag gillar sättet tekniken används på. Du kan i förväg göra en prognos om effekten av solceller på just ditt hus genom kartor på nätet. Här finns information:
Kolla potentialen för solceller på ditt tak, Veckans affärer 2013-05-24.

Något annat jag också blev glad för var besöket av en elrådgivare i min lägenhet för några dagar sedan. Den rådgivning jag fick på grund av projektet Hållbara Hökarängen kommer absolut leda till reducerad förbrukning av el genom enkla åtgärder. Ny energisnål kyl och fys, ledlampor som håller i 30 år! och grenkontakter med fjärrkontroll som innebär att apparater med standbylägen och transformatorer kan stängas av med ett enkelt knapptryck.

Teknik + miljö kan innebära att det finns mer livsrikedom än fattigdom i framtiden. Vad görs för att inte lämna för mycket negativt miljöpåverkande till någon som just nu inte finns? Vad leder livsstilen till som någon annan får betala? Vad kostar bekvämlighet?

Fler miljövänliga inlägg, feelrichtoday.se

Rikedom via sociala medier

Hej! Möjligheterna via sociala medier kan leda till ovärderlig rikedom för alla som deltar! :)! Att kommunicera, oavsett om det sker via internet eller inte, är en av våra allra viktigaste grundförutsättningar. I kommunikationen öppnas dörren till oförutsedda och oanade möjligheter.
Vad säger du?

Lästips, forskningsprojektet AGNES: Äldre får rikare liv med internet, Umeå Universitet

Chokladhälsa

Hej! Jag fick nyss ett viktigt artikeltips som bekräftar något jag är övertygad om: Sex goda skäl till att frossa i mörk choklad, Expressen 2013-05-04 :)! Tack Sven Alneng för lästipset!

Här finns lite mer om såglad: feelrichtoday.blogspot.se/search/label/choklad
Nu kan jag inte skriva mer, jag måste återvända till den generösa present jag fick igår. Tre kartonger fantastiska tryfflar som har reducerats till två och en halv kartong idag.
Soliga hälsningar
Fredrik

Nätet doftar!

Hej! Jag publicerade nyss ett inlägg i min studiecirkelblogg om att kunna känna dofter via datorn. Just nu fylls mitt rum med dofter från tusentals rosor! Testa doftrikedomen:
http://studiecirkelblogg.blogspot.se/2013/04/luktsok.html
Njutningshälsningar
Fredrik

Livsviktig sida om Stroke

Hej! I livets lotteri drabbas en del av Stroke. Då är det bråttom att få hjälp av omgivningen för att inte försämra möjligheterna till återhämtning. Här finns livsviktig information som kan påverka framtida livsrikedom: www.strokekampanjen.se

Sjung om snö

Hej! Jag fick ett tips via Facebook om en fin sång :) som piggade upp trots att jag längtar till den sköna våren:
Titta det snöar av Povel Ramel och hans Flugiga Flingor, Stockholmskallan.se

Innan vårvärmen kommer går det ju att försöka sjunga sig varm. Om jag sjunger blir nog grannarna varma av att slå nävarna i väggen i takt med musiken.
Tjo och hej
Fredrik

Det var en gång en semla

Hej! Idag är en speciell dag även om jag tjuvstartat...

Arbetsmyra

Hej! Jag läste nyss en intressant artikel som handlar om jobb och vila från det. En reflektion är varför så många jobbar så mycket, ibland mer än vad man behöver. Hur mycket av självkänslan handlar om prestation? Jag vet att jag ibland arbetar lite för mycket, även med sådant som jag inte får lön för och funderar en del om det. Varför? När är det tillräckligt och vad vill man få ut av livet? Jobbar man mindre räcker jobben till fler? Vad säger du?

Lästips: www.nytimes.com/2013/02/10/opinion/sunday/relax-youll-be-more-productive.html
Jag tycker det även finns en hel del intressant i kommentarerna till den länkade artikeln.

Lycka kan vara...

Hej! Här är en länk till många meningar om lycka av Olof Röhlander:
www.lyckatevent.se/images/pdfFiles/Olof_11_feb_2013.pdf

Rikt hörande sinne

Hej! Tekniska hjälpmedel kan leda till stor rikedom när ett sinne vaknar!

Vad man fått i livets lotteri kan lätt tas för givet. Varenda person har många vinstlotter i sig själva även om de inte alltid läggs märke till. I ett högteknologiskt samhälle är det ibland möjligt att tekniskt kompensera. :)!
Rika hälsningar
Fredrik

Meningsrika bilder

Hej! En bild kan säga mycket, ord i bilder kan säga än mer: sayingimages.com.

Barfota i sanden vid datorarbete

Hej! Att låta fötterna resa till stranden vid datorarbete kan vara en sandrik njutning.
:) www.makeuseof.com/tech-fun/keep-that-holiday-feeling-all-year-round/

Hellre fattig och rik än rik och fattig

Hej! Det verkar som begreppet barnfattigdom kommer falla i glömska, i alla fall när det gäller användning som avser svenska förhållanden. Men det har fungerat som lobbyord för både organisationer och politiker utan att ordets innebörd förtydligats. Att hävda sådant som inte stämmer med bristfälliga undersökningar som grund är något som jag är förvånad över att man gör. En introduktionskurs i hur man mäter och tolkar statistik verkar nödvändig för att inte fler osanningar ska omvandlas till "sanningar".

Jag saknar debatt om att barn ska ha en feelrichuppväxt som inte enbart mäts med materialism eller lobbyismsträvanden! Det betydelsefullare kan vara svårare att prata om och provocera. Kärlek, uppmuntran och stöd får inte alla barn oavsett stålar och prylar. Köpa går ju sedan, det ovärderliga är viktigt hela tiden. Det kostsamma att försöka hela sår i vuxen ålder är svårt att mäta i kronor och får påverkan på fler än en själv. Vad är en rik barndom, individ och ett rikt samhälle? Vad finns kvar när prylar och stålar försvinner? Om föräldrar ses som produktions och konsumtionsenheter, vart tar den viktiga tiden med barnen vägen då? Power to the children!

Länktips

• Barnfattigdomen i Sverige överdrivs av barnrättsorganisationerna, Uppdrag granskning - Sveriges television 16/1-2013
• Hungerspelet av Karin Olsson, Expressen 17/1-2013

Hör havet och slappna av

Hej! Att lyssna till havet även då det är långt borta kan kännas nära.

Berätta för Nordiska museet om ditt fredagsmys

Hej! Dagens fredagsmys är något du kan dela med dig av till Nordiska museet om du vill. "Nordiska museet vill med denna insamling veta mer om hur vi i Sverige firar helg och förstå mer av när och hur arbetsveckan övergår till helg och ledighet. Dokumentationen sker i samarbete med Avdelningen för etnologi, Stockholms universitet."
Källa och möjlighet att berätta om ditt fredagsmys:
www.nordiskamuseet.se/sendSvarFredagsmys.asp

Fler blogginlägg om fredagsmys:
http://feelrichtoday.blogspot.se/search/label/fredagsmys
Myshälsningar
Fredrik

Hälsosamma tio minuter

Hej! Tio minuter kan vara en viktig hälsoinvestering:

Se, lyssna, gör, lär, njut

Hej! Öppna sinnen kan leda till lärande och att härma kan vara ett viktigt steg till att hitta sin egen unika stil. Internet, vilken suverän dynamisk plattform som kan användas på så många sätt! Jag är övertygad om att Vincent upplever feelrich under dansen och sången. Och det smittar av sig på mig! :)!

Länktips: Euphoria för ögon och öron