Fest på rutin

Hej! Att festa kan vara väldigt betydelsefullt och inte minst när festandet involverar många. Arbetsveckan närmar sig sitt slut och då blir det kanske också ett fredagsmys. Att ha rutin när det gäller mys låter väldigt bra för att det inte ska prioriteras bort. En vana kan vara befriande då den inte kräver ett nytt beslut varje gång, det bara blir och förväntas att bli. Men ibland kan det kanske behövas minst ett mys för varje dag i veckan och uppfattas som det. Och mys kan se väldigt olika ut och behöver inte handla om en stund vid teven, chips med dipp och annat onyttigt nyttigt.

Bilden visar gårdagens onsdagsmys och idag blir det mys i sol under en lång promenad, en timme på gym, en stund i bastu, något spännande på Kulturhuset (som jag har tänkt skriva om i morgon om jag hittar det jag söker) och en kväll på stan med en vän.

Vad är ditt mys? Kan någons inte alls mys, kanske till och med ett rys, vara någon annans mys?

Okej att vara ledsen

Hej! Livet är inte alltid enkelt och ibland kan njutningen vara frånvarande. Men det viktiga är att känna att den finns där och återkommer förr eller senare. Och visst är det viktigt att kunna stanna upp och vara ledsen en stund ifall man vill det. Vad det beror på är möjligt att hålla för sig själv eller dela. Och tillåtelsen att vara ledsen kan leda till att njutningen blir större när sorgen inte är närvarande. Ibland kan musik som passar sinnesstämningen vara underbar, till exempel i nedanstående musikfilm.

Det kan kännas svårt att möta någon som är ledsen, avsevärt svårare än att möta någon som är glad. Och kanske beror det på rädslor och inte veta hur man ska agera då någon är nedstämd. Kanske handlar det bara om att acceptera och inte fly ifrån personen eller sig själv, kanske bara finnas där utan att speciellt många ord behöver nämnas? Och att låta ögonen släppa ut något via tårar, det är kanske väldigt hälsosamt? Finns det något inombords som förkläs till något annat och ursäktas bort på grund att det innehåller mycket smärta?
Vad säger du om detta inlägg, vad tänker du?

Bort med disk in med mjuk pepparkaka

Hej! Tidigare idag skrev jag om att omsätta tankar till handling. Efter att jag tagit hand om mitt berg av disk ökade lusten till att göra något oplanerat. Och det blev något som var njutningsfullt att göra och som dessutom doftade och smakade gott: Fyra stycken mjuka pepparkakor enligt ett gammalt recept. Några av ingredienserna var vaniljyoghurt (det skulle varit filmjölk men jag hade ingen hemma), lingon, ingefära, kanel och kryddnejlikor. Om ett par minuter ska jag sätta mig ner i soffan med några skivor kaka och en stor kopp Roiboste med apelsin. Och i morgon när jag ska leda tre studiecirklar inom data och media blir det kaka för dem som vill smaka.

Att ta hand om en disk kan vara enkelt i jämförelse med mycket annat som kanske måste delas upp för att vara hanterbart. Men vilka måsten, ska och vill blir inte gjorda och vad blir priset om de stannar kvar i tanke och inte övergår till handling så att de kan försvinna? Vad händer med lust och kreativitet när det finns ett större utrymme för tankar och tid? Vad ska väck, vad ska finnas kvar och vad ska tillkomma?

Och den länk som "Anonym" skickade in som kommentar till det förra inlägget kan visa hur roligt det kan vara att diska:

Vad är tråkigt och varför?
Kan det tråkiga bli roligt med ett annat perspektiv?

Från tanke till handling

Hej! Att tänka är viktigt men det är också viktigt att tänkta handlingar inte skjuts upp för länge. Och det kan handla om idéer som ska realiseras, att se till att det som är obehagligt inte syns för mycket i backspegeln och att välja nya vägar framför en. Ibland kan det också handla om sådant som inte borde vara så ansträngande att ta itu med som den städning och diskberget som jag tänkt på alltför många dagar. Mysko att det har tagit mer tid och energi att tänka på att ta itu med disken än den energi och tid som krävs för att diska. Finns det mer sådant som är avsevärt viktigare som bara handlar om ATT GÖRA?

Vad tänker du om det jag skriver? Vad har du tänkt på länge och vad händer om det blir till en handling? Nu ska jag diska och jag ska inte sluta förrän jag förpassat disken från mitt ska och borde till borta. Och sedan får det bli något annat som blir till handling! Nä nu jävlar ska det bli till att göra! Och det kan jag tänka mig.

Vårsol

Hej! Igår och idag var det skönt att njuta av vårsolen genom att sitta utomhus på ett par caféer. Lördagens långa sol och fikastund med dopp blev på Kaffestugan Torpet i Orhem, dagens fika blev på Grillska husets innergård i Gamla stan. När solen lyser verkar även många personer skina och det är också en njutning att bli påverkad av. Och ljus det är verkligen viktigt att ge kroppen oavsett om det sker från en stjärna eller personer.
Hur var din helg? Hur påverkad blev du av personer och vädret?

Chokladsång

Hej! Sång kan påverka sinnesstämning, både när det gäller att lyssna och sjunga. De senaste dagarna har jag provat sjunga en sång om choklad och det har varit riktigt kul! Och ingen granne har slagit näven i väggen för att följa takten eller för att signalera att jag ska vara tyst.

Prova gärna att sjunga den text som visas i ovanstående filmklipp och röra din kropp i takt med musiken. Hur känns det? Är det något som kan göras på morgonen, efter lunch och på kvällen? Och tillsammans med några personer på arbetet eller hemma? Om du inte gillar choklad funkar det säkert att byta ut orden till något som gillas. Vad säger du om detta inlägg?

Lurad!

Hej! Idag den första april är det en dag då det är okej att luras och det är faktiskt sant. Det sägs att ett gott skratt förlänger livet så det kan vara bra att skoja mycket. En av mina favoriter är då en lärare nämnde att skolan skulle bli fotograferad från ett flygplan den första april som då inföll på en lördag. För att skolgården inte skulle se öde ut behövdes många elever och föräldrar vid skolan klockan tolv. En del fick nog ont i nacken då de spanade efter planet...

Att bli lurad är inte alltid kul när det händer men förhoppningsvis efteråt. Och ge igen, det går ju att göra förr eller senare! Vilka aprilskämt är dina favoriter? Berätta gärna om och hur du lurat någon eller blivit lurad. 
Klicka på denna länk om du vill se många års aprilskämt som skett via teve (Sveriges television, SVT).