Okej att vara ledsen

Hej! Livet är inte alltid enkelt och ibland kan njutningen vara frånvarande. Men det viktiga är att känna att den finns där och återkommer förr eller senare. Och visst är det viktigt att kunna stanna upp och vara ledsen en stund ifall man vill det. Vad det beror på är möjligt att hålla för sig själv eller dela. Och tillåtelsen att vara ledsen kan leda till att njutningen blir större när sorgen inte är närvarande. Ibland kan musik som passar sinnesstämningen vara underbar, till exempel i nedanstående musikfilm.

Det kan kännas svårt att möta någon som är ledsen, avsevärt svårare än att möta någon som är glad. Och kanske beror det på rädslor och inte veta hur man ska agera då någon är nedstämd. Kanske handlar det bara om att acceptera och inte fly ifrån personen eller sig själv, kanske bara finnas där utan att speciellt många ord behöver nämnas? Och att låta ögonen släppa ut något via tårar, det är kanske väldigt hälsosamt? Finns det något inombords som förkläs till något annat och ursäktas bort på grund att det innehåller mycket smärta?
Vad säger du om detta inlägg, vad tänker du?